曹忠喜 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

曹忠喜屏東
ID 25505

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1.6 km | 00:09:32 | 05:54/km

日期: 2021-12-01 19:54 - 卡路里: 95 Cal - 總步數: 1598 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'56" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'57"

(05'57")

05'56"

1000 / 1000

167 / 100

2

03'35"

(09'32")

05'51"

611 / 1611

168 / 101

12月累積里程 : 112.30 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

Arnold Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
1.6	05'53"	00:09'32"

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