10.1 km | 00:55:48 | 05:33/km日期: 2021-12-02 18:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'35" / 05'43" / 05'32" / 05'39" / 05'35" / 05'33" / 05'28" / 05'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'39" | 00:11'20" |
| 3 | 05'35" | 00:16'55" |
| 4 | 05'43" | 00:22'38" |
| 5 | 05'32" | 00:28'10" |
| 6 | 05'39" | 00:33'49" |
| 7 | 05'35" | 00:39'24" |
| 8 | 05'33" | 00:44'57" |
| 9 | 05'28" | 00:50'25" |
| 10 | 05'12" | 00:55'37" |
| 10.1 | 04'07" | 00:55'50" |
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