5.0 km | 00:41:14 | 08:10/km日期: 2021-12-01 21:08 - 平均心率: 110 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'24" / 08'00" / 08'11" / 08'09" / 08'10" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'00" | 00:16'24" |
| 3 | 08'11" | 00:24'35" |
| 4 | 08'09" | 00:32'44" |
| 5 | 08'10" | 00:40'54" |
| 5.0 | 07'46" | 00:41'14" |
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