謝小琳 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝小琳基隆
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3.0 km | 00:25:07 | 08:20/km

日期: 2021-12-06 01:45 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'55" / 08'24" / 07'38" / 23'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 41.77 km

adidas 波波橘累積 : 436.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳東明和潘中建說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'24"	00:17'19"
3	07'38"	00:24'57"
3.0	45'50"	00:25'11"

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