6.2 km | 00:36:09 | 05:51/km日期: 2021-11-30 20:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 5968 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'06" / 07'07" / 05'32" / 05'24" / 05'48" / 05'06" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 1000 | 163 / 99 |
| 2 | | 07'06" (+01'57") | 1000 / 2000 | 161 / 86 |
| 3 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 3000 | 167 / 107 |
| 4 | | 05'24" (+00'15") | 1002 / 4002 | 165 / 112 |
| 5 | | 05'48" (+00'39") | 1002 / 5005 | 168 / 102 |
| 6 | | 05'09" | 1001 / 6006 | 166 / 116 |
| 7 | | 05'33" (+00'24") | 165 / 6171 | 165 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'07" | 00:13'13" |
| 3 | 05'32" | 00:18'45" |
| 4 | 05'24" | 00:24'09" |
| 5 | 05'48" | 00:29'57" |
| 6 | 05'06" | 00:35'03" |
| 6.2 | 06'24" | 00:36'09" |
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