陳彥蓉 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥蓉台北市
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9.6 km | 01:02:44 | 06:31/km

日期: 2015-05-28 16:54 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 54%

Pace: 07'03" / 06'31" / 05'55" / 05'54" / 06'23" / 06'12" / 07'30" / 06'12" / 06'24" / 06'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 219.71 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'31"	00:13'34"
3	05'55"	00:19'29"
4	05'54"	00:25'23"
5	06'23"	00:31'46"
6	06'12"	00:37'58"
7	07'30"	00:45'28"
8	06'12"	00:51'40"
9	06'24"	00:58'04"
9.6	06'57"	01:02'13"

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