5.0 km | 01:18:10 | 15:36/km日期: 2021-12-05 20:26 - 平均心率: 79 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 16'46" / 16'33" / 16'28" / 14'46" / 1318'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'55" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'33" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'28" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'46" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'46" | 00:16'46" |
| 2 | 16'33" | 00:33'19" |
| 3 | 16'28" | 00:49'47" |
| 4 | 14'46" | 01:04'33" |
| 5.0 | 11'45" | 01:16'25" |
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