8.0 km | 00:46:34 | 05:48/km日期: 2021-12-08 18:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'15" / 05'58" / 05'58" / 05'49" / 05'40" / 05'39" / 05'40" / 05'26" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'15") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'58" | 00:12'13" |
| 3 | 05'58" | 00:18'11" |
| 4 | 05'49" | 00:24'00" |
| 5 | 05'40" | 00:29'40" |
| 6 | 05'39" | 00:35'19" |
| 7 | 05'40" | 00:40'59" |
| 8 | 05'26" | 00:46'25" |
| 8.0 | 07'01" | 00:46'35" |
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