陳彥蓉 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥蓉台北市
ID 131542

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9.5 km | 01:03:11 | 06:40/km

日期: 2015-06-01 15:53 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'42" / 06'44" / 06'23" / 06'00" / 06'22" / 06'36" / 07'24" / 06'08" / 06'39" / 08'11" /

基本訓練

6月累積里程 : 232.74 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 林教官和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'44"	00:13'26"
3	06'23"	00:19'49"
4	06'00"	00:25'49"
5	06'22"	00:32'11"
6	06'36"	00:38'47"
7	07'24"	00:46'11"
8	06'08"	00:52'19"
9	06'39"	00:58'58"
9.4	09'22"	01:02'51"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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