5.5 km | 01:03:29 | 11:32/km日期: 2021-12-05 22:39 - 平均心率: 77 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 11'23" / 11'27" / 11'33" / 11'36" / 11'44" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+00'11") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 11'27" | 00:22'50" |
| 3 | 11'33" | 00:34'23" |
| 4 | 11'36" | 00:45'59" |
| 5 | 11'44" | 00:57'43" |
| 5.5 | 11'32" | 01:03'31" |
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