2.7 km | 00:19:06 | 07:02/km日期: 2021-12-05 05:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'35" / 07'08" / 20'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'32" (+00'42") | 709 / 2709 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
248.15 km Nike 小飛馬38 - 黑藍色 累積 :
915.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 07'08" | 00:13'43" |
2.7 | 20'46" | 00:28'27" |