11.4 km | 01:05:32 | 05:44/km日期: 2021-12-06 19:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 800 Cal - 總步數: 11290 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'12" / 05'40" / 05'36" / 05'38" / 05'42" / 05'28" / 05'42" / 05'44" / 05'37" / 05'34" / 05'32" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 1000 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1002 / 3002 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+00'14") | 1002 / 4004 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5004 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1002 / 6007 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'45" (+00'14") | 1002 / 7009 | 171 / 101 |
| 8 | | 05'49" (+00'18") | 1002 / 8012 | 172 / 99 |
| 9 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 9012 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'31" | 1002 / 10015 | 173 / 104 |
| 11 | | 05'49" (+00'18") | 1001 / 11017 | 173 / 99 |
| 12 | | 05'45" (+00'14") | 379 / 11395 | 178 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.27 km 
NIKE 飛馬38淺藍 累積 :
278.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'40" | 00:10'52" |
| 3 | 05'36" | 00:16'28" |
| 4 | 05'38" | 00:22'06" |
| 5 | 05'42" | 00:27'48" |
| 6 | 05'28" | 00:33'16" |
| 7 | 05'42" | 00:38'58" |
| 8 | 05'44" | 00:44'42" |
| 9 | 05'37" | 00:50'19" |
| 10 | 05'34" | 00:55'53" |
| 11 | 05'32" | 01:01'25" |
| 11.4 | 10'22" | 01:05'32" |
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