3.0 km | 00:17:59 | 05:57/km日期: 2021-12-12 07:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3266 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'56" / 06'05" / 05'51" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'08") | 1008 / 1008 | 178 / 94 |
| 2 | | 06'00" (+00'12") | 1003 / 2011 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'48" | 1006 / 3017 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'05" | 00:12'01" |
| 3 | 05'51" | 00:17'52" |
| 3.0 | 07'25" | 00:17'59" |
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