8.6 km | 03:46:57 | 26:30/km日期: 2021-12-07 07:26 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 24'08" / 29'45" / 31'14" / 25'36" / 26'48" / 29'52" / 26'43" / 18'49" / 24'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'08" | 00:24'08" |
| 2 | 29'45" | 00:53'53" |
| 3 | 31'14" | 01:25'07" |
| 4 | 25'36" | 01:50'43" |
| 5 | 26'48" | 02:17'31" |
| 6 | 29'52" | 02:47'23" |
| 7 | 26'43" | 03:14'06" |
| 8 | 18'49" | 03:32'55" |
| 8.6 | 24'53" | 03:46'57" |
Hugo Huang 說推
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