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智文
雲林
ID 146139
19 位追隨者
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智文
57.3 km
|
02:48:39
|
20.4 km/h
日期:
2021-12-19 13:52
-
總爬升:
530 m
-
卡路里:
1289 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
59%
-
PM2.5:
良好(25)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'27"
(02'27")
24.32 (-14.81)
989 / 989
2
02'40"
(05'07")
22.78 (-16.35)
1011 / 2001
3
03'10"
(08'17")
19.05 (-20.08)
1000 / 3001
4
02'40"
(10'57")
22.78 (-16.35)
1006 / 4007
5
02'14"
(13'11")
27.27 (-11.86)
1008 / 5015
展開計圈分析
6
01'56"
(15'07")
31.03 (-8.10)
998 / 6013
7
02'09"
(17'16")
28.35 (-10.78)
1008 / 7022
8
02'08"
(19'24")
28.12 (-11.01)
995 / 8017
9
02'18"
(21'42")
26.28 (-12.85)
1005 / 9023
10
02'22"
(24'04")
25.53 (-13.60)
1003 / 10026
11
02'31"
(26'35")
24.00 (-15.13)
1002 / 11029
12
02'14"
(28'49")
27.07 (-12.06)
1001 / 12031
13
02'16"
(31'05")
26.67 (-12.46)
1005 / 13037
14
02'30"
(33'35")
23.84 (-15.29)
992 / 14029
15
02'28"
(36'03")
24.32 (-14.81)
999 / 15029
16
02'17"
(38'20")
26.28 (-12.85)
995 / 16024
17
02'15"
(40'35")
26.87 (-12.26)
1005 / 17029
18
02'29"
(43'04")
24.32 (-14.81)
1006 / 18036
19
02'22"
(45'26")
25.35 (-13.78)
996 / 19032
20
02'09"
(47'35")
28.12 (-11.01)
1002 / 20034
21
02'05"
(49'40")
29.03 (-10.10)
1007 / 21041
22
01'53"
(51'33")
32.14 (-6.99)
1000 / 22042
23
02'32"
(54'05")
23.68 (-15.45)
994 / 23037
24
03'03"
(57'08")
19.78 (-19.35)
1004 / 24041
25
05'21"
(01:02'29")
11.29 (-27.85)
1004 / 25045
26
06'02"
(01:08'31")
9.92 (-29.21)
995 / 26041
27
07'09"
(01:15'40")
8.43 (-30.70)
1004 / 27045
28
07'26"
(01:23'06")
8.11 (-31.02)
1004 / 28049
29
12'47"
(01:35'53")
4.71 (-34.42)
1001 / 29051
30
01'45"
(01:37'38")
34.62 (-4.52)
1004 / 30055
31
01'45"
(01:39'23")
34.62 (-4.52)
1004 / 31060
32
02'02"
(01:41'25")
29.75 (-9.38)
1001 / 32061
33
02'06"
(01:43'31")
29.03 (-10.10)
1008 / 33069
34
03'24"
(01:46'55")
17.56 (-21.57)
992 / 34062
35
02'30"
(01:49'25")
24.32 (-14.81)
1010 / 35072
36
02'02"
(01:51'27")
29.51 (-9.62)
999 / 36072
37
02'02"
(01:53'29")
29.27 (-9.86)
985 / 37058
38
01'57"
(01:55'26")
31.30 (-7.83)
1009 / 38067
39
02'18"
(01:57'44")
26.09 (-13.04)
997 / 39065
40
01'49"
(01:59'33")
33.64 (-5.49)
1009 / 40074
41
02'36"
(02:02'09")
22.78 (-16.35)
987 / 41062
42
02'52"
(02:05'01")
21.30 (-17.83)
1011 / 42073
43
02'04"
(02:07'05")
29.03 (-10.10)
999 / 43073
44
02'31"
(02:09'36")
24.16 (-14.97)
1007 / 44080
45
02'28"
(02:12'04")
24.66 (-14.47)
1008 / 45088
46
02'27"
(02:14'31")
24.49 (-14.64)
996 / 46085
47
02'41"
(02:17'12")
22.22 (-16.91)
993 / 47078
48
02'26"
(02:19'38")
24.66 (-14.47)
997 / 48076
49
02'29"
(02:22'07")
24.66 (-14.47)
1014 / 49091
50
02'33"
(02:24'40")
23.53 (-15.60)
997 / 50088
51
02'44"
(02:27'24")
21.95 (-17.18)
999 / 51088
52
01'32"
(02:28'56")
39.13
999 / 52087
53
04'26"
(02:33'22")
13.74 (-25.39)
1012 / 53100
54
04'07"
(02:37'29")
14.75 (-24.38)
1008 / 54109
55
02'07"
(02:39'36")
28.35 (-10.78)
999 / 55108
56
03'27"
(02:43'03")
17.65 (-21.48)
1011 / 56120
57
02'08"
(02:45'11")
28.35 (-10.78)
1000 / 57120
58
01'52"
(02:47'03")
8.26 (-30.87)
256 / 57377
12月累積里程 :
249.51 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 3 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.2
-3.4 %
2
22.8
5.2 %
3
18.9
4.0 %
4
22.5
3.8 %
5
26.9
-1.5 %
6
31.0
-1.0 %
7
28.3
-0.7 %
8
28.1
-1.9 %
9
26.1
1.3 %
10
25.4
3.0 %
11
24.0
-1.0 %
12
26.7
1.4 %
13
26.9
2.0 %
14
23.7
1.7 %
15
24.3
2.6 %
16
26.3
-0.8 %
17
26.7
-1.8 %
18
24.5
2.6 %
19
25.4
5.8 %
20
27.9
1.5 %
21
28.8
2.8 %
22
31.9
2.5 %
23
24.0
2.4 %
24
19.7
3.6 %
25
11.3
10.0 %
26
10.1
11.6 %
27
8.4
24.6 %
28
8.1
13.8 %
29
4.6
8.0 %
30
34.3
-10.8 %
31
34.3
-25.6 %
32
30.3
-9.3 %
33
29.8
-7.1 %
34
17.2
-2.8 %
35
24.2
-5.4 %
36
29.5
-1.4 %
37
29.0
-1.1 %
38
30.8
-2.8 %
39
26.1
3.0 %
40
33.6
-2.5 %
41
27.1
8.0 %
42
18.5
-3.2 %
43
29.0
2.7 %
44
24.7
-1.2 %
45
24.0
-2.2 %
46
24.8
-0.9 %
47
22.1
-3.0 %
48
24.3
1.8 %
49
24.7
-1.9 %
50
23.7
-1.3 %
51
21.3
3.8 %
52
39.1
1.4 %
53
14.2
4.2 %
54
14.2
-5.7 %
55
28.1
-2.6 %
56
19.0
-3.5 %
57
25.9
3.0 %
57.4
10.3
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
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16.9 km
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01:46:45
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06:19/km
Annie Teng
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台中阿森
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台中阿森
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00:48:39
|
04:45/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:47:01
|
04:38/km
台中阿森
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|
04:39/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:29
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:39
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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|
04:47/km
randallkwo
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10.5 km
|
01:20:40
|
07:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
00:56:01
|
17.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:38:11
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06:21/km
Inna Chang
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4.3 km
|
00:30:00
|
06:57/km
randallkwo
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3.7 km
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00:31:48
|
08:41/km
Inna Chang
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2.1 km
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00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
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04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
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15.7 km
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00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
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00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
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10.0 km
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01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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5.0 km
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|
06:48/km
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57.3 km | 02:48:39 | 20.4 km/h
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