謝小琳 2021/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝小琳基隆
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6.6 km | 00:52:49 | 07:58/km

日期: 2021-12-08 01:30 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'56" / 08'31" / 08'15" / 08'00" / 07'23" / 07'31" / 06'41" /

基本訓練

12月累積里程 : 41.77 km

adidas 波波橘累積 : 436.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳東明和潘中建說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'31"	00:17'27"
3	08'15"	00:25'42"
4	08'00"	00:33'42"
5	07'23"	00:41'05"
6	07'31"	00:48'36"
6.6	06'41"	00:52'45"

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