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 |  13.9 km | 01:54:40 | 08:15/km日期: 2015-06-01 15:53 - 地點: 台中港區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% Pace: 06'48" / 06'48" / 06'56" / 07'04" / 07'16" / 07'28" / 07'35" / 07'57" / 08'44" / 08'40" / 09'44" / 10'00" / 09'44" / 11'14" / 預計跑16公里 , 結果跑不完14公里 , 以後起跑前要多吃點 , 症狀 : 血糖太低 , 腹絞痛 , 有點噁 , 左手有點麻麻的 , 只好走回起點 , 騎車回家洗完熱水澡還會冷得發抖 ? 趕快被窩裡取暖 , 休息1個小時後起來吃碗麵才覺得正常 , 隨時要瞭解自身狀況 , 安全才是王道 . 6月累積里程 : 177.82 km GPX 上傳 | 9 years ago
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