是空氣溼度太高還是最近真的太累？跑5k準備折返時有點跑不下去，不過如果停下來會花更多時間，於是逼自己繼續跑。跑了9k才覺得比較順。不過接下來4天都要四點多醒來，還是別太勉強。雖然有逼自己跑，不過休息還是比練習重要。