7.0 km | 00:52:01 | 07:28/km日期: 2015-05-31 06:44 - 天氣: 晴,小太陽 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'38" / 06'47" / 07'36" / 09'08" / 07'09" / 07'31" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" | 972 / 972 |
2 | | 06'42" (+00'06") | 1006 / 1978 |
3 | | 07'40" (+01'04") | 1005 / 2983 |
4 | | 09'07" (+02'31") | 992 / 3976 |
5 | | 07'00" (+00'24") | 1007 / 4983 |
6 | | 07'37" (+01'01") | 1006 / 5990 |
7 | | 07'35" (+00'59") | 964 / 6954 |
勉強撐了4K,左膝還是痛,慢慢慢慢慢跑…最後散步回家,動一動流汗也好^^
5月累積里程 : 33.28 km
Android - Sony D2533 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'47" | 00:13'25" |
3 | 07'36" | 00:21'01" |
4 | 09'08" | 00:30'09" |
5 | 07'09" | 00:37'18" |
6 | 07'31" | 00:44'49" |
7.0 | 07'32" | 00:52'01" |