趕個這個月最後一天把本月的最後一塊運動拼圖補齊
連續運動第六個月了,
雖然成績沒有甚麼突破,
但內在自我信心的鞏固, 運動已經帶來著實的功效

昨天才跟內人聊到,生命中最重要的兩件事
感情,跟身體,
這邊定義的感情,指的是多方面的關係, 對父母, 夫妻,親子,朋友都算感情的一種
但 如果殘缺的身體, 跟殘缺的感情,非得選一樣的話
我可能會捨感情於不顧, 因為健康實在太重要了

雖然, 運動不能保證一定健康, 但的的確確會保持生活具備一定的品質