10.5 km | 01:19:55 | 07:37/km日期: 2021-12-08 17:51 - 平均心率: 121 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'26" / 20'56" / 05'21" / 05'52" / 05'49" / 06'16" / 06'14" / 32'30" / 05'25" / 05'26" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+04'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'03" (+19'48") | 794 / 1794 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 2794 |
| 4 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 3794 |
| 5 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 4794 |
| 6 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 5794 |
| 7 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 6794 |
| 8 | | 06'17" (+01'02") | 1000 / 7794 |
| 9 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 8794 |
| 10 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 9794 |
| 11 | | 05'37" (+00'22") | 350 / 10144 |
| 12 | | 06'44" (+01'29") | 348 / 10493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
338.58 km 
Adidas Takumi Ren Boost 2018c 累積 :
825.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 20'56" | 00:30'22" |
| 3 | 05'21" | 00:35'43" |
| 4 | 05'52" | 00:41'35" |
| 5 | 05'49" | 00:47'24" |
| 6 | 06'16" | 00:53'40" |
| 7 | 06'14" | 00:59'54" |
| 8 | 32'30" | 01:32'24" |
| 9 | 05'25" | 01:37'49" |
| 10 | 05'26" | 01:43'15" |
| 10.5 | 06'26" | 01:46'26" |
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