7.1 km | 00:48:58 | 06:52/km日期: 2021-12-09 05:31 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'24" / 07'01" / 06'12" / 07'00" / 08'15" / 07'08" / 05'57" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'54") | 132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'01" | 00:13'25" |
| 3 | 06'12" | 00:19'37" |
| 4 | 07'00" | 00:26'37" |
| 5 | 08'15" | 00:34'52" |
| 6 | 07'08" | 00:42'00" |
| 7 | 05'57" | 00:47'57" |
| 7.1 | 07'41" | 00:48'58" |
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