謝小琳 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝小琳基隆
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5.3 km | 00:40:20 | 07:32/km

日期: 2021-12-10 23:57 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'54" / 07'44" / 07'15" / 07'12" / 06'46" / 09'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 41.77 km

adidas 波波橘累積 : 436.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

潘中建說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'44"	00:15'38"
3	07'15"	00:22'53"
4	07'12"	00:30'05"
5	06'46"	00:36'51"
5.3	09'24"	00:40'07"

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