阿建 (新竹瘋) 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿建 (新竹瘋) 新竹
ID 142615

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阿建 (新竹瘋)

7.0 km | 00:51:11 | 07:18/km

日期: 2015-06-07 17:23 - 地點: 中國科大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'34" / 04'51" / 05'28" / 06'49" / 06'02" / 10'46" / 10'01" / 95'14" /

老婆揪運動~
太熱跑不動~
跑5k走2k收工回家~

6月累積里程 : 40.42 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 793.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

曾良榮, 王全利 (新竹瘋) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	04'51"	00:11'25"
3	05'28"	00:16'53"
4	06'49"	00:23'42"
5	06'02"	00:29'44"
6	10'46"	00:40'30"
7	10'01"	00:50'31"
7.0	95'14"	00:51'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"