阿寬(新竹路跑社) 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

10.0 km | 01:16:00 | 07:36/km

日期: 2021-12-11 18:54 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'00" / 07'03" / 07'15" / 07'06" / 07'24" / 07'54" / 07'30" / 08'03" / 08'36" / 07'13" /

12月累積里程 : 73.78 km

Brooks Ghost 10 累積 : 715.8 km

GPX 上傳 | 3 years ago

林金樹, 曾良榮和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2021-12-11 23:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'03"	00:15'03"
3	07'15"	00:22'18"
4	07'06"	00:29'24"
5	07'24"	00:36'48"
6	07'54"	00:44'42"
7	07'30"	00:52'12"
8	08'03"	01:00'15"
9	08'36"	01:08'51"
10.0	07'13"	01:16'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"