王國斌 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

王國斌基隆
ID 602111

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6.8 km | 01:06:01 | 09:39/km

日期: 2021-12-09 22:20 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'03" / 08'04" / 09'23" / 08'55" / 09'25" / 11'26" / 11'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 96.96 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	08'04"	00:17'07"
3	09'23"	00:26'30"
4	08'55"	00:35'25"
5	09'25"	00:44'50"
6	11'26"	00:56'16"
6.8	11'34"	01:06'02"

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