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Jonna
台中
ID 173733
94 位追隨者
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Jonna
6.7 km
|
00:50:20
|
07:33/km
日期:
2015-06-01 19:44
-
天氣:
29度卻舒爽
-
卡路里:
269 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
67%
Pace: 07'56" / 07'46" / 07'38" / 07'21" / 07'30" / 07'24" / 07'11" /
台中
J
onna
長髮拜拜~( ^_^)/~~~ 我們冬天再見! 剪短後不知能不能跑快一點?
Co
,
dayso
和其他
2
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
dayso
沒辦法喔 !試著馬尾點火 @@
2015-06-11 15:00 ·
1
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Jonna
所以是腿的問題...不是頭髮的問題...XD
2015-06-11 15:13 ·
1
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dayso
心的問題 ^^ 腳不肯快 ! 心會苦
2015-06-11 15:14 ·
1
個人推
Co
到脖子的長度更熱吧?長髮綁馬尾較輕鬆啊
2015-06-11 15:21 ·
1
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Jonna
Co,我現在是小馬尾!
2015-06-11 18:07 ·
1
個人推
🌻六月 June🌻 H e l l o
6月累積里程 :
115.08 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
蔡頭
,
.
和其他
37
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
亦真非真
六月裏的Jonna,Hello!(๑´▿`๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧
2015-06-01 22:09 ·
2
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cathy
哇嗚!!好棒!!昨天經過10K的洗禮,聽說一點感覺都沒有!!
今天又去補了,太厲害惹!!!
2015-06-02 01:03 ·
2
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Jonna
糾正:姐跑的是11K!(下巴的高度已抬到妳的眼睛)
2015-06-02 01:14 ·
3
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dayso
哈~這姐姐好有畫面 !
2015-06-02 20:00 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'56"
00:07'56"
2
07'46"
00:15'42"
3
07'38"
00:23'20"
4
07'21"
00:30'41"
5
07'30"
00:38'11"
6
07'24"
00:45'35"
6.7
07'09"
00:50'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
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00:30:47
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10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
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07:55/km
林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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07:56/km
鄭穗霓
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29.6 km
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randallkwo
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10.0 km
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王聖欣
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3.6 km
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Inna Chang
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6.5 km
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randallkwo
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06:17/km
鄭穗霓
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20.9 km
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王聖欣
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7.0 km
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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Inna Chang
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13.0 km
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17.3 km/h
randallkwo
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Inna Chang
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