Ignacio Chang 2015/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ignacio Chang 台中
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7.2 km | 00:42:26 | 05:54/km

日期: 2015-05-31 17:20 - 地點: 太原 - 天氣: 大雨 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'50" / 05'44" / 05'55" / 05'51" / 05'49" / 06'02" / 05'51" / 07'41" /

思考

5月累積里程 : 257.33 km

XT 上傳 | 9 years ago

Hsiu-Hsiu 王, 朱子建和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'44"	00:11'34"
3	05'55"	00:17'29"
4	05'51"	00:23'20"
5	05'49"	00:29'09"
6	06'02"	00:35'11"
7	05'51"	00:41'02"
7.2	07'41"	00:42'26"

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