10.0 km | 01:00:04 | 05:59/km日期: 2021-12-11 08:58 - 平均心率: 170 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 11452 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'55" / 05'56" / 05'44" / 05'31" / 05'54" / 05'38" / 05'50" / 05'56" / 06'27" / 06'23" / 37'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 1000 | 188 / 88 |
| 2 | | 05'54" (+00'18") | 1001 / 2001 | 191 / 88 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3002 | 189 / 91 |
| 4 | | 05'36" | 1002 / 4005 | 191 / 93 |
| 5 | | 05'53" (+00'17") | 1001 / 5007 | 191 / 88 |
| 6 | | 05'44" (+00'08") | 1002 / 6009 | 192 / 90 |
| 7 | | 05'49" (+00'13") | 1002 / 7011 | 192 / 89 |
| 8 | | 06'02" (+00'26") | 1002 / 8013 | 191 / 86 |
| 9 | | 06'27" (+00'51") | 1001 / 9015 | 190 / 81 |
| 10 | | 06'41" (+01'05") | 1002 / 10017 | 186 / 80 |
| 11 | | 14'11" (+08'35") | 4 / 10022 | 150 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'56" | 00:11'51" |
| 3 | 05'44" | 00:17'35" |
| 4 | 05'31" | 00:23'06" |
| 5 | 05'54" | 00:29'00" |
| 6 | 05'38" | 00:34'38" |
| 7 | 05'50" | 00:40'28" |
| 8 | 05'56" | 00:46'24" |
| 9 | 06'27" | 00:52'51" |
| 10 | 06'23" | 00:59'14" |
| 10.0 | 37'12" | 01:00'04" |
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