詹謦宜 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦宜花蓮
ID 92891

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12.1 km | 01:22:15 | 06:48/km

日期: 2015-05-30 17:59 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

Pace: 06'32" / 05'55" / 06'07" / 06'18" / 06'16" / 06'47" / 07'06" / 06'51" / 07'08" / 07'16" / 07'11" / 06'51" / 21'46" /

基本訓練

完跑

5月累積里程 : 35.21 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 李春美和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'55"	00:12'27"
3	06'07"	00:18'34"
4	06'18"	00:24'52"
5	06'16"	00:31'08"
6	06'47"	00:37'55"
7	07'06"	00:45'01"
8	06'51"	00:51'52"
9	07'08"	00:59'00"
10	07'16"	01:06'16"
11	07'11"	01:13'27"
12	06'51"	01:20'18"
12.1	20'24"	01:22'13"

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