Brian Lee 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Lee 台北市
ID 155029

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6.5 km | 00:39:26 | 06:04/km

日期: 2015-06-04 18:55 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 04'41" / 05'20" / 06'15" / 06'37" / 07'00" / 08'00" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'29"

(04'29")

04'29"

1000 / 1000

2

05'02"

(09'32")

05'02" (+00'33")

1000 / 2000

3

06'20"

(15'52")

06'20" (+01'51")

1000 / 3000

4

06'36"

(22'29")

06'36" (+02'07")

1000 / 4000

5

06'59"

(29'29")

06'59" (+02'30")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 17.67 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 300.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'20"	00:10'01"
3	06'15"	00:16'16"
4	06'37"	00:22'53"
5	07'00"	00:29'53"
6	08'00"	00:37'53"
6.5	06'34"	00:41'07"

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朋友動態

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