6.1 km | 00:33:44 | 05:30/km日期: 2021-12-13 18:43 - 地點: 卡達掐專用道 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 139 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'08" / 05'25" / 05'16" / 05'12" / 05'34" / 05'31" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'04") | 122 / 6122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
328.96 km 
綠Y拖 跟上來 42 累積 :
1979.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'25" | 00:11'33" |
| 3 | 05'16" | 00:16'49" |
| 4 | 05'12" | 00:22'01" |
| 5 | 05'34" | 00:27'35" |
| 6 | 05'31" | 00:33'06" |
| 6.1 | 05'17" | 00:33'45" |
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