6.0 km | 00:45:50 | 07:37/km日期: 2021-12-15 06:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'37" / 06'30" / 07'10" / 09'03" / 07'47" / 08'38" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
98.31 km 
MIZUNO wave rider 22#29 累積 :
2090.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'30" | 00:13'07" |
| 3 | 07'10" | 00:20'17" |
| 4 | 09'03" | 00:29'20" |
| 5 | 07'47" | 00:37'07" |
| 6 | 08'38" | 00:45'45" |
| 6.0 | 05'05" | 00:45'50" |
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