2.6 km | 00:17:48 | 06:54/km日期: 2015-06-07 16:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2768 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'33" / 06'39" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" | 1001 / 1001 | 162 / 94 |
2 | | 06'41" (+00'09") | 1007 / 2008 | 169 / 88 |
3 | | 07'57" (+01'25") | 567 / 2575 | 124 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.95 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'39" | 00:13'12" |
2.6 | 07'59" | 00:17'48" |