12.2 km | 01:07:12 | 05:31/km日期: 2021-12-19 16:07 - 地點: 九番埤濕地公園 - 平均心率: 149 - 卡路里: 857 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'35" / 05'35" / 05'41" / 05'49" / 05'39" / 05'42" / 05'35" / 06'05" / 05'14" / 05'05" / 05'20" / 05'15" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'02" | 154 / 12154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
248.79 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代（桃紅） 累積 :
967.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 3 | 05'41" | 00:16'51" |
| 4 | 05'49" | 00:22'40" |
| 5 | 05'39" | 00:28'19" |
| 6 | 05'42" | 00:34'01" |
| 7 | 05'35" | 00:39'36" |
| 8 | 06'05" | 00:45'41" |
| 9 | 05'14" | 00:50'55" |
| 10 | 05'05" | 00:56'00" |
| 11 | 05'20" | 01:01'20" |
| 12 | 05'15" | 01:06'35" |
| 12.2 | 04'00" | 01:07'12" |
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