貞溶kiki (新竹瘋) 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

貞溶kiki (新竹瘋) 新竹
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貞溶kiki (新竹瘋)

10.4 km | 01:11:35 | 06:54/km

日期: 2015-06-03 18:40 - 地點: 交大 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 08'52" / 05'36" / 05'36" / 05'48" / 05'28" / 09'39" / 08'24" / 06'28" / 06'36" / 06'32" / 07'06" /

RTK團練,終於有微微風但是還是悶熱所以沒幾隻貓來!!
操場+環校跑硬是要湊10K~

6月累積里程 : 64.66 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王柏仁 (Bo弟), 瓊玲（新竹瘋）和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	05'36"	00:14'28"
3	05'36"	00:20'04"
4	05'48"	00:25'52"
5	05'28"	00:31'20"
6	09'39"	00:40'59"
7	08'24"	00:49'23"
8	06'28"	00:55'51"
9	06'36"	01:02'27"
10	06'32"	01:08'59"
10.4	07'06"	01:11'35"

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