Alvin Chun 2015/06/07 訓練日誌

Alvin Chun 桃園
ID 52501

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Alvin Chun

半馬 | 06:23:25 | 18:10/km | 第14半馬

2015 北港媽祖盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2015-06-07
成績	06:23:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	18:10/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'24")

00:37'24"

01:16'40"

10 km

(01:16'40")

00:39'16" (+01'52")

15 km

(02:05'28")

00:48'48" (+11'24")

01:27'04" (+10'24")

20 km

(02:43'44")

00:38'16" (+00'52")

Finish

(06:23:25)

日期: 2015-06-07 05:42 - 地點: 北港朝天宮 - 天氣: 酷熱 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

桃園

Alvin Chun

跑完還免費送一件件心喔>.<

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桃園

Alvin Chun

百馬團進終點

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桃園

Alvin Chun

扛大旗好威啊

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桃園

Alvin Chun

跳完繼續"走", 哈哈

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桃園

Alvin Chun

跳的很嗨

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桃園

Alvin Chun

發現鏡頭了...準備

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桃園

Alvin Chun

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桃園

Alvin Chun

最後1K 也不放過XD

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桃園

Alvin Chun

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亂跑團第一個百馬王子燊哥,當然要歡慶一起跑百馬團,南部的天氣,真的是酷熱啊,不過這一路大家吃吃喝喝,玩的很開心,希望下個百不要再選夏天跑百馬啊>.<

6月累積里程 : 112.67 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 910.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, Stella Chuang 和其他 9 人說推

留言

Niklaus 有跑有保疪，恭禧玩跑、完曬！

2015-06-09 10:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	06'32"	00:15'04"
3	08'40"	00:23'44"
4	06'56"	00:30'40"
5	06'44"	00:37'24"
6	09'48"	00:47'12"
7	06'36"	00:53'48"
8	09'20"	01:03'08"
9	06'20"	01:09'28"
10	07'12"	01:16'40"
11	06'12"	01:22'52"
12	16'48"	01:39'40"
13	06'04"	01:45'44"
14	08'36"	01:54'20"
15	11'08"	02:05'28"
16	06'12"	02:11'40"
17	08'28"	02:20'08"
18	05'56"	02:26'04"
19	05'32"	02:31'36"
20	12'08"	02:43'44"
21	08'16"	02:52'00"
22	09'12"	03:01'12"
23	06'24"	03:07'36"
24	06'44"	03:14'20"
25	10'32"	03:24'52"
26	10'04"	03:34'56"
27	11'12"	03:46'08"
28	06'28"	03:52'36"
29	11'12"	04:03'48"
30	07'28"	04:11'16"
31	05'40"	04:16'56"
32	04'48"	04:21'44"
33	07'56"	04:29'40"
34	09'08"	04:38'48"
35	10'04"	04:48'52"
36	12'12"	05:01'04"
37	09'04"	05:10'08"
38	10'36"	05:20'44"
39	06'36"	05:27'20"
40	04'52"	05:32'12"
41	07'12"	05:39'24"
42	10'12"	05:49'36"
43	23'48"	06:13'24"
43.3	07'28"	06:15'56"