林瑞銘 2022/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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3.0 km | 00:31:53 | 10:32/km

日期: 2022-01-20 20:26 - 卡路里: 182 Cal

Pace: 10'30" / 10'32" / 10'27" / 16'00" /

1月累積里程 : 10.30 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	10'32"	00:21'02"
3	10'27"	00:31'29"
3.0	15'47"	00:31'53"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"