晚上出門跑步之前，抬頭看了一下半邊的月亮，想當然爾是個好天氣。
穿戴完成叫了聲米魯，米魯應聲衝下樓，開始了今晚的跑步。想試試看昨天非常用心跑了9公里後，今天雙腿的狀況，一開始就不是很順，跑了不到三公里，下起小雨來了，想說都出來跑了總要多跑一些，就這樣雨愈下愈大，而我和米魯就...我是落湯雞，而米魯當然就是濕潞潞狗！哈哈。
跑到4公里開始右後膝窩又緊了，老毛病，奇怪昨天這麼用力跑卻沒有發作？
看來還是要跑慢點才對。