皮皮中 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:33:10 | 05:31/km

日期: 2015-06-08 06:07 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'11" / 05'29" / 05'32" / 05'35" / 05'38" / 05'44" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'10"

1000 / 1000

2

05'28"

(10'39")

05'28" (+00'18")

1000 / 2000

3

05'32"

(16'12")

05'32" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'35"

(21'47")

05'35" (+00'25")

1000 / 4000

5

05'37"

(27'24")

05'37" (+00'27")

1000 / 5000

展開計圈分析

晨跑

6月累積里程 : 130.27 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

土撥鼠, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'29"	00:10'40"
3	05'32"	00:16'12"
4	05'35"	00:21'47"
5	05'38"	00:27'25"
6	05'44"	00:33'09"
6.0	04'09"	00:33'11"

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朋友動態

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