YuchengWu 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

YuchengWu 台南
ID 19649

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6.3 km | 00:39:53 | 06:22/km

日期: 2015-06-09 18:01 - 地點: 保五岡山 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 07'08" / 06'36" / 06'15" / 06'13" / 06'11" / 06'03" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'04" (+01'01")

994 / 994

2

06'37"

(13'39")

06'38" (+00'35")

995 / 1989

3

06'15"

(19'54")

06'13" (+00'10")

1002 / 2992

4

06'18"

(26'12")

06'12" (+00'09")

1014 / 4006

5

06'06"

(32'18")

06'08" (+00'05")

992 / 4998

展開計圈分析

排乳酸

6月累積里程 : 138.43 km

愛迪達 energy boost 累積 : 1847.8 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 和蔡頭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'36"	00:13'44"
3	06'15"	00:19'59"
4	06'13"	00:26'12"
5	06'11"	00:32'23"
6	06'03"	00:38'26"
6.3	05'41"	00:39'53"

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