7.3 km | 00:37:24 | 05:08/km日期: 2021-12-27 15:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 6556 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 05'19" / 05'06" / 05'00" / 04'58" / 04'25" / 05'41" / 05'08" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'54") | 1002 / 1002 | 170 / 109 |
| 2 | | 05'08" (+00'42") | 1002 / 2005 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'00" (+00'34") | 1003 / 3008 | 174 / 114 |
| 4 | | 04'58" (+00'32") | 1002 / 4011 | 177 / 113 |
| 5 | | 04'26" | 1002 / 5014 | 180 / 125 |
| 6 | | 05'48" (+01'22") | 1000 / 6014 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'07" (+00'41") | 1000 / 7014 | 175 / 110 |
| 8 | | 05'34" (+01'08") | 265 / 7280 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'06" | 00:10'25" |
| 3 | 05'00" | 00:15'25" |
| 4 | 04'58" | 00:20'23" |
| 5 | 04'25" | 00:24'48" |
| 6 | 05'41" | 00:30'29" |
| 7 | 05'08" | 00:35'37" |
| 7.3 | 06'20" | 00:37'24" |
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