11.4 km | 01:03:02 | 05:31/km日期: 2021-12-28 09:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'50" / 05'12" / 05'25" / 05'15" / 05'16" / 05'20" / 05'08" / 05'16" / 05'00" / 05'04" / 05'45" / 10'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'12" | 00:11'02" |
| 3 | 05'25" | 00:16'27" |
| 4 | 05'15" | 00:21'42" |
| 5 | 05'16" | 00:26'58" |
| 6 | 05'20" | 00:32'18" |
| 7 | 05'08" | 00:37'26" |
| 8 | 05'16" | 00:42'42" |
| 9 | 05'00" | 00:47'42" |
| 10 | 05'04" | 00:52'46" |
| 11 | 05'45" | 00:58'31" |
| 11.4 | 10'49" | 01:03'02" |
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