10.1 km | 01:10:28 | 07:00/km日期: 2015-06-08 20:42 - 平均心率: 172 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'14" / 06'25" / 06'21" / 06'28" / 06'30" / 07'54" / 06'34" / 06'41" / 07'48" / 06'46" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" | 10059 / 10059 |
2 | | 00'00" | 0 / 10059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'25" | 00:12'39" |
3 | 06'21" | 00:19'00" |
4 | 06'28" | 00:25'28" |
5 | 06'30" | 00:31'58" |
6 | 07'54" | 00:39'52" |
7 | 06'34" | 00:46'26" |
8 | 06'41" | 00:53'07" |
9 | 07'48" | 01:00'55" |
10 | 06'46" | 01:07'41" |
10.1 | 06'23" | 01:08'04" |