帥八 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

帥八新北市
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5.3 km | 00:29:12 | 05:30/km

日期: 2015-06-09 17:24 - 天氣: 晴 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 05'32" / 05'32" / 05'36" / 05'33" / 05'23" / 05'23" /

恢復跑2

6月累積里程 : 48.75 km

FILA US 10 累積 : 361.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Wan Ting Chuang, dato 和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

遇見下午安哈~

2015-06-10 15:53 ·

Dean迪恩黑帥晚安：找自己最能配合的時間運動比較重要，不一定是早晨啦！因為我晩上懶得出門，只好選早晨囉！呵呵～

2015-06-10 19:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'32"	00:11'04"
3	05'36"	00:16'40"
4	05'33"	00:22'13"
5	05'23"	00:27'36"
5.3	05'22"	00:29'12"

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