8.2 km | 01:00:02 | 07:20/km日期: 2022-01-05 06:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'07" / 07'17" / 06'57" / 06'52" / 07'02" / 07'01" / 07'09" / 07'18" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'23") | 182 / 8182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'17" | 00:16'24" |
| 3 | 06'57" | 00:23'21" |
| 4 | 06'52" | 00:30'13" |
| 5 | 07'02" | 00:37'15" |
| 6 | 07'01" | 00:44'16" |
| 7 | 07'09" | 00:51'25" |
| 8 | 07'18" | 00:58'43" |
| 8.2 | 07'12" | 01:00'02" |
ricky tseng 說推
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