2.8 km | 00:11:59 | 04:16/km日期: 2022-01-05 17:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 04'14" / 04'20" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 500 / 500 |
| 2 | | 04'15" (+00'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'18" (+00'08") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'19" (+00'09") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'14" (+00'04") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'19" (+00'09") | 308 / 2808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'20" | 00:08'34" |
| 2.8 | 05'08" | 00:12'43" |
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