小葉 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

小葉新竹
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3.2 km | 00:15:00 | 04:41/km

日期: 2015-06-12 18:11 - 地點: 新竹市體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 04'47" / 04'38" / 04'40" / 04'42" /

間歇暖身跑

6月累積里程 : 123.16 km

Under Armour Speedform™ Gemini 累積 : 132.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

一切如夢幻泡影, 吳禹平(新竹路跑社) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'38"	00:09'25"
3	04'40"	00:14'05"
3.2	04'41"	00:15'00"

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