10.0 km | 00:44:59 | 04:29/km日期: 2022-01-06 18:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'27" / 05'13" / 04'53" / 04'24" / 04'08" / 04'10" / 04'13" / 04'16" / 04'02" / 04'06" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" (+00'44") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'13" | 00:10'40" |
| 3 | 04'53" | 00:15'33" |
| 4 | 04'24" | 00:19'57" |
| 5 | 04'08" | 00:24'05" |
| 6 | 04'10" | 00:28'15" |
| 7 | 04'13" | 00:32'28" |
| 8 | 04'16" | 00:36'44" |
| 9 | 04'02" | 00:40'46" |
| 10 | 04'06" | 00:44'52" |
| 10.0 | 05'07" | 00:45'00" |
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