王子蕾 2022/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

王子蕾新北市
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5.6 km | 00:51:31 | 09:15/km

日期: 2022-01-17 07:18 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'23" / 10'21" / 08'32" / 09'02" / 09'54" / 11'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 44.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	10'21"	00:17'44"
3	08'32"	00:26'16"
4	09'02"	00:35'18"
5	09'54"	00:45'12"
5.6	10'40"	00:51'31"

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